Inversement, des dysfonctions sexuelles pourraient engendrer un etat depressif. Alors, pourquoi, De quelle fai§on et que Realiser ? Reponses d’un psychologue clinicien.
Pres d’une personne concernant cinq a souffert ou souffrira d’une depression lors de une vie (source 1). Une pathologie frequente qui affecte aussi grandement la sexualite. Ce que confirme Magali Croset-Calisto, sexologue, dans le livre Moins de stress grace au sexe : « Mes etats depressifs induisent une diminution de la libido, de l’excitation, de la frequence des rapports, voire une anorgasmie ou bien une anejaculation. » Inevitablement, tout ceci a aussi des repercussions sur le couple. Comment Realiser Afin de gerer ces relations complexes entre sexe et depression ? Pour saisir, nous avons interroge Gregory Fritsch, psychologue clinicien.
D’abord, depuis quelques types de depression : chronique, aigue, celle que l’on va appeler « normale » ou « reactionnelle », notamment en cas de deuil, separation, etc. Pour chacune d’entre elles, il y a encore plusieurs etats. Mais de chacune des manieres, ce paraissent des moments ou l’humeur est touchee et donc forcement la libido reste affectee.
J’ai sexualite est delaissee parce que notre vie psychique est axee via autre chose. Pour avoir une vie sexuelle, il faut qu’il y ait une intrication (enchevetrement) une pulsion de vie ainsi que la pulsion de fond. Or, dans la situation en depression, les pulsions de fond dominent en general.
Paralli?lement i cela, outre leur pathologie, quelques individus souffrent des effets de leur traitement, car des antidepresseurs seront bien connus pour inhiber la libido.
Quasiment tous les antidepresseurs affectent Indeniablement negativement la libido. Mes medicaments des plus utilises contre la depression paraissent des inhibiteurs specifiques de la recapture d’une serotonine(fluoxetine, paroxetine, sertraline, citalopram et escitalopram). Ces antidepresseurs ont pour visee de stabiliser l’humeur, ils agissent sur les neurotransmetteurs qui controlent une telle derniere (dopamine, serotonine). A supposer qu’il y ait un pic de libido, celui-ci va donc etre limite, regule via le traitement. C’est donc aussi Afin de cela que les relations sexuelles baissent en cas de traitement medicamenteux.
Pour eviter les suicides : si je ne monte pas trop haut, je ne tombe nullement trop bas non plus. C’est une histoire de balance et d’equilibre.
Ndlr : s’il parai®t que des traitements qui n’alterent gui?re la sexualite paraissent en train de poindre le bout d’une capsule, plusieurs autres pourraient provoquer des orgasmes spontanes, voire declencher une 
Oui. Meme si c’est plus rare, il va arriver d’avoir des comportements compulsifs avec la sexualite. C’est-a-dire que Afin de ne pas tomber dans la depression, on augmente des relations sexuelles (seul.e ou a deux). L’objectif est de se faire des « shoots » de serotonine au moyen d’une jouissance, dans le but de compenser votre etat depressif latent (Ndlr : plutot pour camoufler la tristesse que par pur bonheur donc). On en revient aux pulsions de mort ou de life.
Avoir des problemes sexuels peut aussi avoir une incidence dans l’humeur, car i§a va attaquer l’estime sans dire, creer du doute. Idem quand, dans un couple, la communication ne passe plus ou qu’on cause minimum. Ces deceptions successives peuvent entrainer quelque chose de l’ordre une depression. Mais encore une fois, c’est plus rare dans votre sens-la.
Avant d’observer un medecin ou un psychiatre ainsi que prendre des medicaments, il va falloir prendre rendez-vous avec votre psychologue (qui, on le rappelle, n’en prescrit pas), pour commencer une psychotherapie. Le fait de verbaliser sa problematique avec quelqu’un de neutre est le premier pas vers la guerison.
Je suggere aussi d’y associer des confortables autour du corps : activite physique, massage, etc. Trouver des activites pour decouvrir ou redecouvrir un bonheur, s’avere bien souvent une agreable option.
Accompagner le conjoint dans sa prise en charge, quitte a faire aussi une therapie de couple en premier lieu. En ce qui concerne la sexualite, il s’agit de perdre par des moments tactiles tendres qui ne soient que rarement sexuels, afin d’aider son.sa partenaire a se reconnecter a le ravissement corporel, de laisser le desir re-emerger chez l’autre. Enfin, vous devez… de la patience. C’est un moment a passer dans une vie.
C’est aussi pour ca que la therapie de couple reste bienvenue : ceci permet au mari de la personne depressive de s’exprimer et a votre derniere de mesurer qu’elle va aider le couple. Apres, bien sur, si cela n’evolue gui?re vraiment, il va falloir peut-etre quitter l’autre, car des fois on ne rend gui?re service en etant (une attention trop soutenue entre autres n’aide pas toujours).
Cecile, quarantenaire, reste maman d’une petite fille de 6 annees. Le compagnon reste depressif depuis diverses annees.
« Ca a enormement pese sur des relations sexuelles et amoureuses. Nous avons failli nous separer et puis finalement nous avons tenu le coup.A force d’essais, de travail, de remise en question et d’amour, on a fini par trouver notre equilibre. Aujourd’hui, lui tel moi souffrons moins de cette situation. »
En bref : l’humeur et le desir sont etroitement lies et s’influencent mutuellement. Si l’on est depressif ou que notre libido est a zero, il convient donc d’engager une action (seul.e ou en couple), a Notre fois sur la peau et l’esprit.
Sources :(1) : Inserm (Institut national en sante ainsi que la recherche medicale).(2) : « Ces medicaments qui declenchent des orgasmes spontanes », Blog « Realites medicales », individu, 18 decembre 2017.
